Bonjour! Je m’appelle Ludivine
Je suis Psychothérapeute Autorisée (Stagiaire) qui se spécialise dans les sujets d’anxiété, la dépression, les enjeux d’identité, les traumatismes et les transitions de vie. Je travaille avec des adultes en anglais ou en français, par téléphone ou vidéoconférence en Ontario.
Si vous ressentez un manque d’appartenance, l’impression d’être constamment perdu·e ou de ne jamais être « assez », je pourrais être une bonne personne pour vous accompagner.
Mon objectif est de mettre mon expérience au service de votre propre expertise sur vous-même, afin de vous offrir un espace où vous vous sentez pleinement et inconditionnellement libre de dire, de ressentir et de mettre en mots ce qui reste habituellement caché.
Membre de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l'Ontario (OPAO). Tout le travail est supervisé par Susan Young.
“Que vous commenciez une thérapie pour la première fois, que vous y reveniez après une pause ou que vous cherchiez un nouveau départ, vous n’avez pas à traverser ce processus seul·e.”
Problématiques abordées
Populations: Adultes (18+)
Sujets d’accompagnement : anxiété, dépression, enjeux d’identité, traumatismes et transitions de vie.
Types de séances offertes
Les séances hebdomadaires sont recommandées au départ. Lorsque la situation se stabilise et que l’alliance thérapeutique est établie, tout en développant des outils et une meilleure compréhension, la fréquence des rencontres peut ensuite diminuer selon vos besoins.
Ces séances sont axées sur la résolution de conflits, le développement de compétences et le maintien des acquis. Elles permettent de revenir aux bases afin de reconstruire sur une fondation solide.
Questions Fréquentes
Vous avez encore des questions? Consultez la FAQ ou n’hésitez pas à me contacter.
Si vous vous sentez prêt·e, vous pouvez prendre rendez-vous pour voir si nous sommes compatibles.
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2 fois par semaine – Utilisé pour stabiliser une situation de crise. Ce rythme ne remplace pas les services d’urgence, mais permet un travail actif de développement de compétences.
Hebdomadaire – Recommandé comme base lors de la phase initiale et centrale du travail thérapeutique. Il permet de développer des outils, d’explorer le contexte et d’engager un travail thérapeutique actif.
Aux deux semaines (phase d’intégration) – Utilisé dans une phase d’application des compétences, afin d’observer comment le travail thérapeutique influence la problématique centrale.
Mensuel – Lorsque les compétences sont bien intégrées et efficaces, les rencontres mensuelles servent à maintenir les acquis et soutenir la stabilité.
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J’offre des tarifs adaptés (échelle mobile) où nous discutons ensemble de vos besoins et de votre budget.
Tout comme vous me faites confiance, je vous fais confiance pour payer ce qui est possible pour vous. Les honoraires sont choisis et fixés par vous, puis réévalués occasionnellement, sans pression.
Ces places sont limitées. -
Une session standard est 50 min.
Les 10 min me permet d’écrire mes notes, de manger et allez aux toilettes.
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Les thérapies brèves les plus courtes comptent en moyenne une dizaine de séances.
Pour les approches moins structurées, la durée varie selon la personne, la nature des difficultés et la fréquence des rencontres. -
Oui, j’accepte les assurances et je peux soumettre les réclamations pour vous une fois le dossier activé.
Actuellement, les assureurs avec lesquels je travaille sont Sun Life et Croix Bleue. D’autres s’ajouteront éventuellement.
Si votre assureur n’est pas dans cette liste, vous pourrez tout de même soumettre la facture de séance afin d’obtenir un remboursement, selon les modalités de votre couverture. -
Mardi et mercredi: 10am to 6pm
Jeudi et Vendredi: 12pm to 8pm